Testosteronipäiväkirja

Rakas Testosteronipäiväkirja. Kun menin eilen tuttuun tapaan työpäivän jälkeen salille, kuvittelin nähneeni kaksikymmenvuotisen harrastelijaurallani jo kaiken. Kävelin kaikessa rauhassa salin poikki, kun huomasin sotaveteraani-iässä olevan papan nukahtaneen kesken sarjan reisiojentajakoneeseen. Kuorsaus kuului pukuhuoneeseen asti. "Tuloksien perusteella selvästi alhaiset testosteroniarvot, mutta nippanappa viitearvojen sisällä kuitenkin" - Urologi Aki kommentoi ja kohotti katsettaan tulostamistani labratuloksista. "Tosin alhaisilla testosteroniarvoilla ei ole merkitystä, jos niillä ei näkyvää negatiivista vaikutusta elämään" - totesi Urologi heti perään. Olin jo hyvissä ajoissa ennen Urologin kohtaamista kehittänyt mielessäni päättyvän päivän strategian. Se tarkoitti vakavamielistä katsetta, joka välillä harhaili levottomasti ympäri vastaanottohuonetta, ja suuta, joka kertoili erilaisista testosteronin puutosoireista pienen lapinlisän kera. Strategia näytt...

Rakas Testosteronipäiväkirja. Tämä on niitä päiviä kun valkoinen muuttuu mustaksi. Kävin dieetin päätteeksi InBody- kohonkoostumusmittauksessa, kuten usean vuoden ajan tapana on ollut. Tulokset järkyttivät. Laitan Sinulle tähän tärkeimpiä lukuja, ja vertailun viime vuoden vastaaviin, jotta ymmärrät mistä on kysymys. 2017                                 2018                        Paino 75,3 Kg                  74,9 Kg Lihasmassa 40,1 Kg         39,1 Kg Rasvamassa 8,3 Kg          8,8 Kg Rasvaprosentti 10,7          11,4 Painoindeksi 23,8             23,4 Tulokset pähkinänkuoressa - vuoden kovan treenamisen tuloksena on lihaskato ja läskin lisääntyminen. Toimenpide - soitin ja varas...

Rakas Testosteronipäiväkirja. Dieettini tulee päättymään tulevana viikonloppuna. Loppu tulee olemaan traaginen. Se tulee sisältämään veristä taistelua, joka päättyy lopulta luovutusvoittoon. Viimeinen, ratkaiseva taistelu käydään perivihollisen keittiössä. Istun pöydässä siinä paikalla, missä kaikki edellisetkin kandidaatit ovat istuneet ja luovuttaneet. Sitkeimmistä on enää jäljellä perhekuvia, jotka ovat ajan saatossa kääntyneet kirjahyllyssä nurin päin. Vihollinen kaataa ensin kahvia kuppiini, joka on pieni kultareunuksinen, aivan kuin sovitellakseen, jo tulevaa anteeksi pyytäen. Tämän jälkeen vihollinen asettaa kupin viereeni lautaselle ison, kostean kääretortun pala, jonka päälle hän on sivaltanut paksulti kermavaahtoa, aivan kuin varmistaakseen tuhon olevan täydellinen. Lopuksi vihollinen katsoo silmieni kautta syvälle sieluun ja sanoo: "Nyt me Pekka laitetaan suut makiaks''. Kuten varmaan arvasit, Rakas päiväkirja, edellinen sisälsi paljon ironiaa. Todellis...

Rakas Testosteronipäiväkirja. Dieettiä on laskennallisesti enää reilu pari viikkoa jäljellä. Olo alkaa jo nyt olla aika kuivakka. Viimeinen eletty viikko on ollut yllätävän raskas ja nälkäinen. Vaaka näytti aamulla 75,9 kiloa, joten vajaa kilo on sulatettavana vielä. Sen ei pitäisi muodostua kahdessa viikossa ongelmaksi. Mietin tänään nälissäni miehen seksuaalisuutta. Monesti miehen seksuaalisuus yhdistetään suorittamiseen ja kyltymättömään haluun. Osaaminen ja jaksaminen liitetään aukottomasti miehuuteen, jossa ei ole tilaa tunne-elämän tai fyysisille häiriöille. Mies on alati haluava ja kykenevä seksikone. Maksatko liikaa sähköstä? Kilpailuta sähkö ja säästä satasia vuodessa. Tämä rooli sopii varmasti suurimmalle osalle miehistä, ainakin niin kauan kuin siihen liittyvät vaatimukset kykenee täyttämään. Miehen seksuaalinen haluttomuus ja kyvyttömyys on viime vuosina lisääntynyt ja näihin liittyvät ongelmat ovat saaneet monen koneen yskimään. Vuoden 2015 FINSEX- tutkimus kert...

Rakas Testosteronipäiväkirja. Sijoitin tänään lihashuoltoon eli kävin hierojalla. Minulla on ollut vuosia sama luottohieroja. Parviainen on jo puoliksi eläkkeellä oleva, entinen kansallisen tason voimanostaja, joka työuran ehtoopuolella, (jäätyään putkimiehen hommista työttömäksi) vaihtoi alaa hierojan ammattiin. Parviaisella ei ole tapana silitellä kun hieroo. Puolitoista tuntia hierontapöydällä on fyysistä kidustusta alusta loppuun, josta nautiskelen aina jokaisen sekunnin. Parviaisella on voimaa laittaa liha tummumaan, joka on ominaisuus jota hierojassa arvostan. Vaikka arvostan myös Parviaisen palvelun kokonaislaatua, joskus hirontapöydällä on tullut hämmentäviä tilanteita vastaan. Parviaisella on nimittäin hieman erikoinen tapa ottaa positiiviseen sävyyn kantaa asiakkaan fyysiseen olemukseen. En tiedä koskettaako tämä vain minun fysiikkaa, vai kuuluuko se yleisesti Parviaisen palvelukonseptiin. Magnesium, sinkki ja b-vitamiini samasta kapselista vain 35,70 10kk annos ...